健康100日プロジェクト

健康100日プロジェクト

健康100日プロジェクト®とは？

エンゲージメントツールHabi*doに含まれているコンテンツです。

健康100日プロジェクトは、ひとりひとりに健康行動の習慣化を促し、セルフマネジメント力の向上とイキイキ職場を実現します。

対象は、健康リスクのあるなしに関わらず、社会人として自己管理能力向上を高めたい人を対象とします。

健康経営の取り組みにおいて、従業員の健康意識の向上、日頃の自発的な健康行動の推進を目指している企業組織に適した取り組みです。

健康経営をはじめるきっかけづくりにご活用ください。

健康100日プロジェクト®の効用

１．ヘルスリテラシーの向上

ヘルスリテラシーとは健康情報を獲得し、理解し、評価し、活用するための知識、意欲、能力です。それによって、日常生活におけるヘルスケア（医療）、疾病予防、ヘルスプロモーションについて判断したり意思決定をしたりすることで、生涯を通じて生活の質を維持・向上させることができると言われています。

健康100日プロジェクトは、社会人、または組織人として、健康に関する知識と行動の実践により、自分にあったヘルスリテラシーを理解し、より関心を深め、健康的な行動習慣を身に着けることを目的にしています。

２．セルフマネジメント力の向上

健康行動を日常生活の中に取り入れることで、時間管理や自己管理を自発的に行うことにつながります。

健康100日プロジェクトは毎日の健康行動を楽しく、習慣化させることで、前向きな意欲を高め、タイムマネジメントなど自己管理を自発的に行うことを目的にしています。

３．職場のコミュニケーション開発

「健康活動」を共通目標として、チームで一定期間取り組むことで、チームメンバーや職場に共通の話題を提供し、職場のコミュニケーション開発を行います。

また、同じチーム内で、健康の話題を提供することで、職場以外の素顔にも触れるため、互いの信頼感が高まることでイキイキ職場づくりを実現します。

 

従業員の健康意識を高める健康経営のきっかけづくりに最適。

健康にイキイキと。シェイプアップして若々しく。
そんな思いを持っていても、なかなか健康習慣を身につけるのは難しい。

でも「チームで目標を持って、みんなと励ましあい、競いあう」と100日間で健康習慣が身につきます。
また100日間、チームで励ましあったり、競い合うことでコミュニケーションも活発に！

100日間、健康活動を競い合うまったく新しい健康イベントです。

どんな活動なのか、イメージ動画をご覧ください。

 

それぞれの健康目標をチームメンバーで競い合い、励まし合いながら100日間で目標達成を目指します。スマートフォン、タブレット端末、パソコンを使って、どこからでもアクセスでき、チームワークも体験できる新感覚の健康チャレンジです。ゲーム要素で楽しく活動できます。

ぜひ、仲間と一緒に「健康100日プロジェクト」にチャレンジしてください。

★具体的な健康100日プロジェクトの実施による成果をご確認いただけます★

健康100日プロジェクト®の特長

 

インターネットがあればどこからでも参加できるチャレンジ

取り組むグループが決まったら、キックオフミーティングと称して、目標を宣言し共有するような顔合わせをしても良いでしょう。
また、組織活性化を狙うならば、表彰や褒賞と組み合わせ組織開発イベントとすることで参加者を巻き込みやすいでしょう。

• 健康100日プロジェクトを実施するためのHabi*doは、スマートフォン、タブレット端末、パソコンのどこからでもアクセスできます。
• チームメンバー同士の目標共有、行動の応援、ポイントや獲得バッジが表示されます。
• おすすめする行動リストが表示され、健康の「やることリスト」が作れます。もちろん、ご自身でも「やることリスト」をつくれます。
• 目標に応じた実践テキストは「コンテンツ」をクリックしてください。
• 体重の変化や毎日の行動データをグラフ化して記録できる「マイデータ」も設置。

健康習慣や意識向上、コミュニケーション活性化につながるポイント！

• チームで励ましあうことで、健康活動が継続できる
• メンバー間で競いあうことで、やる気アップ
• ポジティブな共通の健康の話題が職場に増える
• チーム間で競い合うことで、チームや職場の一体感が生まれる
• 最新研究に基づいた健康情報を提供。100日で健康意識が高まる
• すぐにつながりにくい成果も、日々の積み重ねが達成感につながる
• 立てた目標も、日々の行動の積み重ねにより達成につながる

基本サービス費用について

エンゲージメントツールHabi*doにてあなたの（貴社の）専用サイトを作成していただけます。
セルフエントリー、およびオンラインサポートによりご自身でご利用設定をされる場合には、初期費用はございません。
2週間の無料期間を過ぎると、ご利用ユーザ数に基づきご利用料金が課金されます。（1ユーザあたり約780円／月額）

別途、導入支援・プロジェクト企画運営支援、キックオフミーティングやバーチャルガイドのオプション導入などをご希望の場合は、お問合せください。※ご提案、お見積りいたします。